个人认知与注意力管理系统

#1 要有一个类似于注意力管理的 Agent：帮我组织群、打群标签。

#2 作为一个比较爱学习的人，和 AI 的交流是渐进式披露、更没有摩擦的，所以我在一轮轮对话中，大脑的奖励回路被激活了，停不下来。

#3 我如果能把怎么高效的睡觉研究出来就好了——能及时停止心流，随时拉起，快速睡着。

#4 知识不停的流过我，如果能在最合适的时间点，给我最合适的输入就好了，帮助我做最高效的内化。

#5 灵感如何消费组织：知识管理、第二大脑。说完一段话之后，问自己"我刚才想表达的核心是什么，一句话怎么说"。

#6 备忘录：1. 睡前断回路的方案 2. 产品方向的雏形——对话+记忆+时间感知+可检索 3. 表达训练的方法——说完之后问自己"核心一句话是什么"。然后去上班，别迟到。剩下的我们随时可以继续。Soul 会自更新，告诉我 what's new。

#7 用一种好的组织方式帮我把懒得看的文章变成博客的方式。收集有价值的内容转成类似人格测试题。